Beden ve ruh sağlığı bir bütündür.
Duygularınıza kulak verin, kendinize zaman ayırın, düzenli hareket edin ve dinlenmeye özen gösterin. İhtiyaç duyduğunuzda destek almaktan çekinmeyin.
Sağlıklı Hayat Merkezlerinden ücretsiz psikolog desteği alabilirsiniz.